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 Pavimento pelvico & Fisioterapia pre post partum

 Pavimento pelvico & Fisioterapia pre post partum 

 

 

 

Prevenzione problematiche e riabilitazione del pavimento pelvico

 

Molti problemi comuni del pavimento pelvico, sia immediatamente dopo il parto che più tardi nella vita, sono correlati alla gravidanza e al parto.

 

I sintomi più frequenti sono:

 

  • Perdita involontaria di urina

  • Urgenza ad urinare

  • Necessita di urinare spesso (piu di 8 volte nelle 24 ore)

  • Difficolta a svuotare completamente la vescica

  • Senso di peso vescicale

  • Dolore con i rapporti sessuali

 

Inoltre, la stabilità pelvica alterata influisce sulle funzioni del pavimento pelvico e viceversa. La fisioterapia mirato del pavimento pelvico pre-partum può aiutare a prevenire l'incontinenza urinaria prepartum tardivo ed è efficace nella prevenzione e nel trattamento dell'incontinenza urinaria postpartum.

 

L'esercizio terapeutico del pavimento pelvico ha un effetto positivo sul decorso del parto naturale (espulsione più rapida e minori possibilità di sezioni o parto artificiale). Esercizi mirati di stabilizzazione e coordinazione durante la 20a-36a settimana prima del parto sono efficaci nella prevenzione del dolore pelvico/ nella diminuzione dei disturbi.

L'esercizio regolare prima del parto migliora il sistema cardiovascolare e aiuta a prevenire il diabete gestazionale.

 

 Come può aiutare la fisioterapia:

 

- Preparazione (del pavimento pelvico) al parto

- Combattere e ridurre i disturbi fisici durante la gravidanza

- Combattere e ridurre i disturbi fisici dopo il parto

- Riabilitazione del pavimento pelvico dopo il parto

- Preparazione al ritorno alle attività sportiva post-partum

 

 

 

Fisioterapia pre e post partum

 

Durante la gravidanza e dopo il parto, il corpo produce un ormone chiamato relaxina.

Questa è una sostanza che fa ammorbidire i tendini.

Ciò è necessario per consentire al bambino di passare più facilmente attraverso il bacino.

Sfortunatamente, questo può essere accompagnato da diversi disturbi:

 

  • dolore nella parte bassa della schiena

  • dolore pelvico

  • dolore o sensazione di lividi/stanchezza intorno all'osso pubico

  • dolore ai glutei

  • dolore o sensazione di stanchezza alle cosce

  • dolore intorno al coccige

 

La fisioterapia aiuta ad alleviare i disturbi che si presentano durante la gravidanza.

Esistono diversi metodi di trattamento (terapia manuale, esercizio, taping) che possono essere applicabili ai problemi. Durante il colloquio gratuito, cercheremo il metodo di trattamento più adatto.